Warum deine unreine Haut dich NIE wirklich loslässt (obwohl du schon ALLES probiert hast)
Du kennst das vielleicht: Du wachst morgens auf, gehst ins Bad und schaust als Erstes in den Spiegel, was über Nacht wieder dazugekommen ist. Und meistens ist es dieselbe Stelle. Kinn, Kiefer, manchmal auch der Hals.
Dabei hast du wirklich alles versucht. Neue Cremes, Seren, Säuren, Masken und teure Behandlungen. Vielleicht hat dir sogar jemand die Pille oder Antibiotika verschrieben. Und für ein paar Wochen war es auch besser. Aber dann, kurz vor deiner Periode, ging alles wieder von vorne los.
Das Schlimmste daran ist gar nicht nur die Haut selbst. Es ist, dass du ständig darüber nachdenkst. Welches Make-up deckt das ab? Kann ich heute ohne Foundation raus? Was habe ich schon wieder falsch gegessen? Und wenn dir jemand sagt „So schlimm ist es doch gar nicht“, dann hilft dir das kein bisschen, weil du es jeden Tag im Spiegel siehst.
Als Hautärztin sehe ich jeden Tag Frauen, die genau an diesem Punkt sind. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann lies weiter. Denn es gibt einen Grund, warum deine Pickel immer wiederkommen, und mit deiner Hautpflege hat er nichts zu tun.
Die Pickel kommen immer wieder. Warum sich von allein nichts ändert.
In meiner Praxis sehe ich ein Muster, das sich immer wiederholt. Frauen zwischen 20 und 50, die sich gesund ernähren, ihre Haut sorgfältig pflegen und trotzdem jeden Monat dieselben entzündeten Pickel bekommen. Bei fast allen liegt es daran, dass sie ihre Haut behandeln, obwohl die Ursache in ihren Hormonen sitzt. Und dann beginnt ein Kreislauf, aus dem man allein kaum wieder herauskommt:
Problem 1: Du behandelst nur das, was du siehst.
Jede Creme, jedes Serum und jedes Pickelpflaster setzt erst an, wenn der Pickel schon da ist. Ein hormoneller Pickel entsteht aber schon Tage vorher, tief unter der Haut. Deshalb fühlt es sich an wie ein Kampf, den du nicht gewinnen kannst: Ein Pickel heilt ab, und zwei neue sind schon unterwegs.
Problem 2: Deine Haut richtet sich nach deinem Zyklus.
Viele meiner Patientinnen könnten den Kalender danach stellen. Ein paar Tage vor der Periode kommen sie wieder, die dicken, schmerzhaften Pickel an Kinn und Kiefer. Genau dort sitzen nämlich die Talgdrüsen, die am stärksten auf Hormone reagieren. Und solange sich an deinem Hormonhaushalt nichts ändert, kommen sie jeden Monat zurück.
Problem 3: Rezepte unterdrücken das Problem, statt es zu lösen.
Die Pille, Antibiotika oder Isotretinoin, also die starken Aknetabletten, bringen bei vielen Frauen erst mal Ruhe. Aber die Pille unterdrückt deine Hormone nur, Antibiotika greifen deine Darmflora an, und Isotretinoin trocknet Haut und Lippen so stark aus, dass viele Frauen es wieder abbrechen. Und sobald du absetzt, kommen die Pickel bei vielen zurück, oft sogar schlimmer als vorher.
Problem 4: Du fängst an, dich zu verstecken.
Irgendwann trägst du Foundation, auch wenn du nur kurz einkaufen gehst. Auf Fotos schaust du als Erstes auf dein Kinn, und wenn jemand mit Blitz fotografiert, willst du das Bild am liebsten gar nicht sehen. Du sagst Treffen ab, weil die Haut gerade wieder schlimm ist. Und je länger das so geht, desto mehr dreht sich dein ganzer Alltag um deine Haut.
Was in deinem Körper wirklich passiert und wie du es löst
Wir wissen jetzt, dass die Pickel an Kinn und Kiefer nicht daher kommen, dass du die falsche Creme benutzt oder zu wenig auf deine Haut achtest. Hormonelle Pickel entstehen, wenn drei Dinge in deinem Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Und solange auch nur eins davon nicht stimmt, kommen sie immer wieder.
Du isst ganz normal, und trotzdem kommt der nächste Pickel.
Jedes Mal, wenn du isst, schüttet dein Körper Insulin aus. Bei vielen Frauen reagieren die Zellen mit der Zeit immer schlechter darauf, und dann produziert der Körper immer mehr davon. Das Problem ist: Zu viel Insulin gibt deinen Eierstöcken das Signal, mehr männliche Hormone zu bilden. Und genau diese Hormone landen am Ende in deinen Talgdrüsen.
→ Dabei hilft ein Stoff namens Myo-Inositol. Dein Körper kennt ihn, weil er natürlich in Obst und Getreide vorkommt. Er sorgt dafür, dass deine Zellen wieder besser auf Insulin reagieren. In Studien mit Frauen, die unter hormonellen Hautproblemen litten, ging nach drei Monaten der Spiegel der männlichen Hormone zurück, und die Unreinheiten wurden deutlich weniger.
Immer Kinn, immer Kiefer.
Männliche Hormone hat jede Frau in ihrem Körper. Aber wenn es zu viele davon gibt, regen sie die Talgdrüsen an, und die sitzen am dichtesten an Kinn, Kiefer und Hals. Die Drüse produziert mehr Talg, die Pore verstopft, und darunter entzündet sich alles. So entstehen diese tiefen, schmerzhaften Unterlagerungen, die du schon spürst, bevor man überhaupt etwas sieht.
→ Hier setzt Johannisbrot-Extrakt an. Er liefert einen natürlichen Partner-Stoff zum Myo-Inositol, und zusammen senken die beiden den Spiegel der männlichen Hormone. Weniger männliche Hormone heißt weniger Talg, weniger verstopfte Poren und weniger neue Entzündungen. Und weil weniger nachkommt, haben die alten Stellen endlich Zeit, richtig abzuheilen.
Jeden Monat wie auf Ansage.
Vor deiner Periode verändert sich dein Hormonhaushalt jeden Monat. Wenn dein Körper das Östrogen dabei nicht sauber abbaut, gerät das Verhältnis zwischen deinen Hormonen durcheinander. Deine Haut reagiert darauf als Erstes, und deshalb kommen die Pickel immer genau in dieser einen Woche.
→ Dafür sorgen DIM und Methylfolat. DIM steckt natürlicherweise in Brokkoli und Kohl, allerdings in viel zu kleinen Mengen. Es hilft deinem Körper, Östrogen in die richtige Richtung abzubauen, und Methylfolat unterstützt diesen Abbau zusätzlich. Viele Frauen merken das nicht nur an der Haut, sondern auch daran, dass die Tage vor der Periode insgesamt ruhiger werden.
Verstehst du, worauf das hinausläuft? An deiner Hautpflege liegt es nicht, und an dir auch nicht. Deine Pickel entstehen an drei Stellen in deinem Körper gleichzeitig, und dort kommt keine Creme der Welt hin.
Jede Creme setzt erst ganz am Ende an, wenn der Pickel schon da ist. Wenn du willst, dass sie aufhören, musst du am Anfang ansetzen, und das geht ganz ohne Hormone und ohne Rezept.
Deshalb gibt es nur eine Methode, die wirklich funktioniert
Wenn deine Haut ruhig werden soll, müssen alle drei Ebenen gleichzeitig stimmen: Insulin beruhigen, männliche Hormone senken, Östrogen sauber abbauen. Das ist der Grund, warum die meisten Mittel scheitern. Sie setzen an einer einzigen Stelle an und lassen die anderen beiden offen.
Als ich angefangen habe, für meine Patientinnen nach einer Lösung zu suchen, gab es genau ein Produkt, das an allen drei Ebenen gleichzeitig ansetzt, mit den passenden Wirkstoffen und in einer Dosierung, die tatsächlich etwas bewirkt: Femmique „Hormon & Zyklus“.
Und genau deshalb funktioniert es:
Ebene 1: Blutzucker & Insulin. Myo-Inositol in hoher Dosierung, fast 3.000 mg pro Tag, damit deine Zellen wieder richtig auf Insulin reagieren und dein Körper weniger männliche Hormone bildet.
Ebene 2: Männliche Hormone & Talg. Johannisbrot-Extrakt, der zusammen mit dem Myo-Inositol die männlichen Hormone senkt. Das bedeutet weniger Talg, weniger verstopfte Poren und weniger Entzündungen an Kinn und Kiefer.
Ebene 3: Östrogen & Zyklus. DIM und Methylfolat, damit dein Körper Östrogen sauber abbaut und deine Haut vor der Periode nicht mehr eskaliert.
Bei dieser Formel hat jeder Wirkstoff eine klare Aufgabe und ist hoch genug dosiert. Genau das empfehle ich meinen Patientinnen seit Jahren. Es ist das einzige Produkt, das ich kenne, das alle drei Ursachen gleichzeitig angeht, und ich sehe die Ergebnisse jeden Tag in meiner Praxis.
Tausende Frauen haben endlich wieder ruhige Haut, ohne Pille und ohne Aknetabletten.
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Die meisten Hautprodukte auf dem Markt arbeiten von außen. Sie trocknen den Pickel aus, wenn er schon da ist, und dann kaufst du die nächste Creme gegen die trockene Haut.
Femmique wurde umgekehrt entwickelt: ausgehend von der echten Ursache hinter hormonellen Pickeln und mit der Frage, welche Wirkstoffe genau dort ansetzen, in der Dosierung, in der die Wissenschaft sie als wirksam identifiziert hat.
Alle Inhaltsstoffe sind frei von Hormonen, vegan und werden in zertifizierten Produktionsstätten hergestellt. Jede Charge wird vor der Auslieferung in Deutschland im Labor auf Reinheit und Wirkstoffgehalt geprüft, und das ist in der Supplement-Industrie keine Selbstverständlichkeit.
- Myo-Inositol
- Johannisbrot-Extrakt
- DIM
- Methylfolat
Hormon & Zyklus im Vergleich
| Hormon & Zyklus | Cremes & Seren | Pille & Aknetabletten | |
|---|---|---|---|
| Setzt an der Ursache an | ✓ | ✗ | ✓ |
| Ohne Hormone | ✓ | ✓ | ✗ |
| Ohne Rezept | ✓ | ✓ | ✗ |
| Kein Austrocknen der Haut | ✓ | ✗ | ✗ |
| Unterstützt Zyklus & Stimmung | ✓ | ✗ | ✗ |
| 60-Tage-Geld-zurück-Garantie | ✓ | ✗ | ✗ |
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Femmique Hormon & Zyklus
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Jede zweite Frau in ihren 20ern hat Akne, und bei mehr als jeder dritten ist sie auch mit 30 noch da.¹ Femmique unterstützt dich auf drei Ebenen:
Weniger neue Pickel an Kinn und Kiefer, und alte Stellen heilen endlich ab.
Dein Hormonhaushalt pendelt sich ein, und die Woche vor der Periode verliert ihren Schrecken.
Weniger Stimmungsschwankungen rund um deine Periode.
¹ Collier et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 2008
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Ist Femmique das Richtige für dich?
Femmique ist für dich, wenn:
- deine Pickel immer wieder an Kinn, Kiefer oder Hals kommen
- deine Haut kurz vor deiner Periode jedes Mal schlimmer wird
- Cremes, Seren und Säuren immer nur kurz geholfen haben
- deine Haut nach dem Absetzen der Pille verrückt spielt
- du eine hormonfreie Lösung ohne Rezept suchst, die sich einfach in deinen Alltag einfügt
Femmique ist nicht das Richtige, wenn:
- du eine Wirkung über Nacht erwartest (Femmique baut sich über Wochen auf)
- du schwanger bist oder stillst
- deine Beschwerden eine klare medizinische Ursache haben, die ärztlich abgeklärt gehört
Echte Erfahrungen von Femmique Nutzerinnen
Was passiert, wenn deine Haut endlich von innen Ruhe bekommt
Das erste Mal seit Jahren fühlt sich meine Haut nicht wie ein Dauerthema an
Ich hatte seit Anfang 20 immer wieder Phasen mit unreiner Haut. Mit 30 dachte ich eigentlich, das Thema müsste langsam mal vorbei sein. Stattdessen kamen die Pickel bei mir immer wieder genau in diesen typischen Phasen im Zyklus. Teilweise waren sie so tief, dass ich sie schon gespürt habe, bevor man überhaupt etwas gesehen hat. Das Schlimmste war für mich gar nicht nur die Haut selbst, sondern dass ich ständig darüber nachgedacht habe. Welches Make-up deckt es ab? Kann ich heute ohne Foundation raus? Warum ist es schon wieder schlimmer? Was habe ich falsch gegessen? Seit ich Femmique nehme, habe ich bei mir das Gefühl, dass dieses Auf und Ab deutlich weniger geworden ist. Meine Haut ist insgesamt ruhiger und ich habe nicht mehr jedes Mal diese heftigen Ausbrüche rund um meine Periode. Ich achte natürlich trotzdem auf meine Hautpflege, aber ich habe endlich nicht mehr das Gefühl, jeden Monat gegen meinen eigenen Körper anzukämpfen. Für mich ist genau das der größte Unterschied: Ich denke nicht mehr jeden Tag darüber nach.
Ich wollte schon gar keine Fotos mehr machen
Das klingt vielleicht übertrieben, aber meine Haut hat mich irgendwann richtig belastet. Bei jedem Foto habe ich sofort auf mein Kinn geschaut. Wenn jemand mit Blitz fotografiert hat, wollte ich das Bild am liebsten gar nicht sehen. Und natürlich haben alle gesagt: „So schlimm ist es doch gar nicht.“ Für mich war es aber schlimm, weil ich es jeden Tag gesehen habe. Ich habe irgendwann verstanden, dass meine Ausbrüche bei mir total mit meinem Zyklus zusammenhängen. Deshalb habe ich Femmique ausprobiert. Die Veränderung kam bei mir nicht über Nacht, aber nach und nach wurde meine Haut ruhiger. Vor allem diese Woche vor der Periode, vor der ich sonst schon Angst hatte, war diesmal viel entspannter. Neulich habe ich mich dabei erwischt, wie ich ohne Make-up einkaufen gegangen bin, ohne überhaupt darüber nachzudenken. Das wäre vor ein paar Monaten für mich undenkbar gewesen.
Ich hatte schon fast aufgegeben
Ich habe so viel Geld für Hautpflege ausgegeben, dass ich es gar nicht zusammenrechnen will. Säuren, Seren, Reinigung, Masken, teure Behandlungen. Und trotzdem kamen diese Pickel immer wieder, vor allem am Kiefer. Irgendwann war ich einfach nur noch genervt und dachte, dann muss ich wohl damit leben. Eine Freundin hat mich dann auf Femmique gebracht. Ich war wirklich kritisch und habe extra nicht jeden Tag im Spiegel nach Veränderungen gesucht. Nach mehreren Wochen ist mir aber aufgefallen, dass meine Haut bei mir deutlich ruhiger geworden ist. Besonders die Zeit rund um meine Periode war nicht mehr annähernd so schlimm wie sonst. Für andere ist das vielleicht nur Haut. Wenn man aber jahrelang damit kämpft, weiß man, wie sehr das aufs Selbstbewusstsein gehen kann. Deshalb bedeutet mir diese Veränderung wirklich viel.
Endlich nicht mehr ständig neue Unterlagerungen
Bei mir waren es gar nicht so viele kleine Pickel, sondern eher diese fiesen Unterlagerungen, die ewig bleiben und weh tun. Vor allem am Kinn. Ich habe wirklich vieles probiert und meistens wurde es kurz besser und dann wieder genauso schlimm. Seit ich das Produkt nehme, wirkt meine Haut bei mir insgesamt ausgeglichener. Ich bekomme immer noch mal einen Pickel, gerade wenn ich Stress habe, aber diese tiefen Entzündungen sind bei mir deutlich seltener geworden. Genau das wollte ich erreichen.
Meine Haut war jeden Monat wie auf Ansage schlimm
Ich konnte irgendwann wirklich den Kalender danach stellen. Ein paar Tage vor meiner Periode kamen die gleichen dicken, schmerzhaften Pickel wieder. Immer Kinn, immer Kiefer, manchmal auch am Hals. Ich wusste irgendwann gar nicht mehr, was ich noch auf meine Haut schmieren soll, weil äußerlich einfach nichts dauerhaft geholfen hat. Ich wollte deshalb etwas ausprobieren, das nicht nur wieder die nächste Creme ist. Bei Femmique war für mich genau dieser Ansatz interessant. Ich nehme es jetzt seit mehreren Wochen und bei mir ist vor allem aufgefallen, dass diese extremen Schwankungen nicht mehr so krass sind. Meine Haut ist nicht jeden Tag perfekt, aber dieses komplette Eskalieren rund um meinen Zyklus hatte ich zuletzt deutlich weniger. Ich bin einfach froh, dass ich morgens nicht mehr direkt mit diesem schlechten Gefühl ins Bad gehe.
Häufig gestellte Fragen zu Femmique:
Wie funktioniert Femmique Hormon & Zyklus?
Hormon & Zyklus setzt dort an, wo hormonelle Pickel entstehen: beim Insulin, bei den männlichen Hormonen und beim Östrogen-Abbau. Statt den Pickel von außen auszutrocknen, sorgt es dafür, dass deine Talgdrüsen gar nicht erst so viel Talg produzieren und weniger neue Entzündungen nachkommen.
Wann sehe ich erste Ergebnisse?
Die meisten Frauen merken nach 3 bis 4 Wochen, dass weniger neue Pickel nachkommen. Die volle Wirkung zeigt sich ab etwa 8 Wochen, weil dein Hormonhaushalt ein paar Zyklen braucht, um sich einzupendeln. Deshalb empfehlen wir, Femmique mindestens 3 Monate zu nehmen.
Welche Inhaltsstoffe sind enthalten?
Pro Tagesportion: 2.829 mg Myo-Inositol, 71 mg Johannisbrotschoten-Extrakt, 100 mg DIM und 0,4 mg Methylfolat. Alles hormonfrei, vegan und in Deutschland laborgeprüft.
Kann ich Femmique mit meiner Hautpflege oder der Pille kombinieren?
Deine Hautpflege kannst du ganz normal weiter benutzen. Wenn du die Pille oder andere Medikamente nimmst, sprich vorher kurz mit deiner Ärztin.
Was ist, wenn es bei mir nicht wirkt?
Dann bekommst du dein Geld zurück. Du hast 60 Tage Zeit, Femmique in Ruhe zu testen. Übrigens nutzen weniger als 1 % unserer Kundinnen die Garantie.
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